在2008年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 66.93克 | 碳水物: 166.27克.
早餐: water, Almonds, orange juice, puffed rice cereal, prune, whole milk. 午餐: parmesan cheese, ratatouille, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), apple, brie. 晚餐: orange gin, 30% alcohol, Lime Souffle, fennel, Zesties! Crispy Seasoned French Fried Potatoes, butter, oyster, filet mignon, cabernet. 小食/其他: goat cheese, prosciutto, sausage, whole wheat bread, mikado, tea. 更多的......
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2043 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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