Myree67的日记, 2010年10月18日

Well at least I'm staying within the same couple of pounds... really stuffed up today can barely breathe I'm so dry... gonna take a hot shower and breathe steam!

114.3 公斤最近减少: 29.5 公斤. 还有: 23.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月18日:

2320 千卡

脂肪: 149.00克 | 蛋白质: 195.00克 | 碳水物: 49.00克. 早餐: Atkins Advantage Mocha Latte, Chocolate Whey Protein. 午餐: Wendy's BLT Cobb Salad. 晚餐: Carl's Junior Bleu Cheese Dressing. 小食/其他: jay robb, Atkins advantage chocolate royale shake. 更多的......

3503 千卡

运动: 坐着 - 12 小时和 50 分钟, 驾驶 - 1 小时和 40 分钟, 睡眠 - 9 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加1.6 公斤

支持

Oh Myree, sorry you are feeling bad. Just be sure to take some time for your recovery.

2010年10月18日会员：: kmartin

Ohhh I have been I'm sooooo ready to go back to work! Ugh at least my white blood cell count is starting to come down which means I'm getting better!

2010年10月18日会员：: Myree67

Well at least your getting better. Hopefully you'll feel better too.

2010年10月18日会员：: kmartin

I forgot to mention today is day 3 with no cigarettes! My hubby says the stuffed up nose is withdrawal from the cigarettes... he's all stuffed up too.

2010年10月18日会员：: Myree67


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