注册  |  登录

raphael marcelino的日记, 2020年05月19日

在2020年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
83.6 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 11.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月19日:
1750 千卡 脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 44.56克 | 碳水物: 263.17克.   午餐: Danone Danoninho,  Caqui. 晚餐:  Batata Assada,  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido),  Sementes de Linhaça,  Alface. 小食/其他:  Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate,  Kiwi. 更多的......
2224 千卡 运动: 运动 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


raphael marcelino的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。