在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 104.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 90.04克 | 蛋白质: 118.20克 | 碳水物: 9.54克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Bacon, Cocoa Powder. 午餐: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. 晚餐: Bacon, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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