在2013年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 48.14克 | 蛋白质: 91.11克 | 碳水物: 52.20克.
早餐: Triple Berry Medley, Traditional Plain Greek Yogurt, Liquid Stevia Drops. 午餐: Bell Peppers, Pork Loin (Tenderloin), Cooked Mature Onions. 晚餐: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cherry Tomatoes, Green String Beans, Ribeye Steak. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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