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Bom diaaa para você que acordou mais magra hoje 😂😂😂 Mas também para quem anda desmotivado e de mal com a balança que não baixa nem por reza de santo. Meu último registro de queda foi a 12 dias atrás. Nesse ínterim, TPM e menstruação. Não adianta brigar com nosso corpo mas a gente é teimoso. Espero respeitá-lo quando meu peso travar no próximo mês.
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58.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 36.50克.
午餐: Maizena Amido de Milho, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Laranjas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Tomates, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Ovo Frito, Costela Bovina, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Caldo de Carne de Vaca. 小食/其他: Coco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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