在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 64 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 120.26克 | 碳水物: 189.88克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, CMTech Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Гематоген Гематоген Классический. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. 晚餐: Творог 5%. 小食/其他: Любятово Галеты Классические. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|