在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 68.91克 | 碳水物: 300.07克.
早餐: Любятово Печенье Постное, Любятово Галеты Классические, Сливочное Масло, Русский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Финики, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: ВкусВилл Вырезка Свиная, Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Любятово Галеты Классические, От Мартина Тыквенные Семечки, Картофель Отварной, Тефтели из Грудки Индейки с Рисом на Пару. 晚餐: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, АТАК Джезерье из Моркови, Фрутоняня Пюре Индейка, Maltagliati Макароны, Кешью, Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Любятово Галеты Классические, Слобода Масло Подсолнечное. 小食/其他: Вьетконг Сушёные Бананы, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Любятово Галеты Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное, Любятово Печенье Постное, НЕВА Зефир Ванильный, VPLab Nutrition Platinum Whey. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|