在2010年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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93.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1874 千卡
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脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 67.30克 | 碳水物: 259.73克.
早餐: Pepperjack Cheese, English Muffins (Includes Sourdough, with Calcium Propionate), Egg. 午餐: Root Beer (20 oz), Natural Cut French Fries (Small), Chicken Strips (3 Piece). 晚餐: IDHN BABY RDS W/R GRLC&PARM, Meat Loaf Made with Beef. 小食/其他: G (Berry Flavor) Thirst Quencher, Water. 更多的......
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3163 千卡
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运动:
Xochitl - 30 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 坐着 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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