|
Guten Morgen! 🦀
|
89.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 117.32克 | 碳水物: 96.94克.
早餐: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. 午餐: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. 晚餐: Luises Brokkoliauflauf mit Kartoffeln, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Südzucker Zucker, Hengstenberg Himbeeressig, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Lollo Rosso. 小食/其他: Dennree Vanille Eis, Erdbeeren, Luises Quarkauflauf. 更多的......
|
|
2918 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, Cross Training - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Einen schönen guten Morgen! 🌞
2020年05月13日 会员：: geniesserin2017
|
Dir auch einen wunderschönen guten Morgen ☀️
2020年05月13日 会员：: AnnaK503
|
2020年05月13日 会员：: selbstbestimmt
|
Guten Morgen und habe einen schönen Tag 🙋♀️🌺
2020年05月13日 会员：: Franzi 55
|
2020年05月13日 会员：: darlana.
|
2020年05月13日 会员：: Suppengrün_
|
wünsch dir einen schönen Mittwoch 🤗
|
|
|
2020年05月13日 会员：: Luise Freiheit
|
Hallo Luise Freiheit, gerade habe ich Deine Geschichte gelesen. Sie hat mich sehr bewegt und ich bewundere, dass Du all das durchgestanden hast, ohne (hoffe ich) größeren Schaden zu nehmen. Großartig, dass Du Dir die Zunahme nicht vorwirfst, sondern sagst, so könntest Du diese schwierige Zeit durchhalten 👍. Weiter viel Erfolg, Gesundheit (das Wichtigste) und Zufriedenheit 🍀.
|
konntest, nicht könntest
Die Autokorrektur macht mich manchmal wahnsinnig 🙄.
|
2020年05月13日 会员：: Luise Freiheit
|
Luise, wenn wir schon dabei sind 😉.... ich finde, du verbreitest hier eine sehr schöne Stimmung. Ich kann das gar nicht richtig beschreiben. so eine Mischung aus Freundlichkeit, Achtsamkeit, Hilfsbereitschaft und Naturverbundenheit. Gefällt mir unheimlich gut. 🙂
2020年05月14日 会员：: Karamellinski
|
🤗😊 @Karamellinski: Du bist aber auch so nett und so echt vor allem, das mag ich. ❤️
2020年05月14日 会员：: Luise Freiheit
|
Jetzt kann ich gut schlafen.😃😍 Danke
2020年05月14日 会员：: Karamellinski
|
@Luise Freiheit & Karamellinski: Ich finde, Ihr seid beide so nett und schafft wirklich eine angenehme Atmosphäre. Karamellinski, da hast Du genau die richtigen Worte gefunden, um das zu beschreiben. 🙂
|
2020年05月15日 会员：: Karamellinski
|
Das ist lieb von dir Rhomea! 😊
2020年05月15日 会员：: Luise Freiheit
|
|
|