在2013年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 35.22克 | 蛋白质: 57.78克 | 碳水物: 202.84克.
早餐: Rhubarb Muffins, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Honey, Skim Chocolate Milk. 午餐: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), Beef Meatballs, Dried Apple, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 更多的......
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2383 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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