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JennaOpal的日记, 2013年05月17日

在2013年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
61.7 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年05月17日:
1067 千卡 脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 57.31克 | 碳水物: 56.18克.   晚餐: Mexican Blend Cheese, Mixed Salad Greens, Mixed Beans Soup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 小食/其他: Honey Graham Crackers, Peanut Butter. 更多的......
1762 千卡 运动: 休息 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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