在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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117.4 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 177.64克 | 碳水物: 156.42克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Nilza Leite Semi Desnatado, Ovo. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Batata Doce, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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