|
Последний раз весил меньше 90кг 3 года назад.
|
89.7 公斤
最近减少: 63.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 75.70克 | 蛋白质: 92.56克 | 碳水物: 221.02克.
早餐: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, CMTech Протеин. 晚餐: Творог 5%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|