在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 27.44克 | 蛋白质: 51.60克 | 碳水物: 164.14克.
早餐: Sementes de Linhaça, Kiwi, DIA Iogurte Desnatado com Adoçante (200g). 午餐: Banana Nanica, Sementes de Linhaça, DIA Iogurte Desnatado com Adoçante (200g), Kiwi. 晚餐: Ovo Frito sem Gordura, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sementes de Linhaça. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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