在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 37.17克 | 碳水物: 164.34克.
早餐: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, AdeS Leite de Soja Original, Margarina, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Liv Up Brócolis no Vapor, Brasfrut Polpa de Acerola, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: AdeS Leite de Soja Original, Da Terrinha Tapioca, Margarina. 小食/其他: Mabel Cream Cracker, AdeS Soja + Suco de Maçã, Mabel Cream Cracker, AdeS Soja + Suco de Maçã, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Brasfrut Polpa de Acerola, Dr. Oetker Castanha de Caju. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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