在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 65.11克 | 蛋白质: 113.93克 | 碳水物: 168.72克.
早餐: Lor Peyniri, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Kırmızı Lezzetli Elma, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Sucuk, Yeşil Biber, Domatesler. 晚餐: Çilek, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Mevsim Salata, Çupra. 小食/其他: Ebde Dondurma, Bezelye Yemeği, Kavurma, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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