在2020年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 44.41克 | 蛋白质: 121.79克 | 碳水物: 190.27克.
早餐: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Персики, Полет Печенье Миндально-Ореховое, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик, Дымов Колбаса Докторская, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Рис с Чечевицей. 晚餐: BIG WHEY Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. 小食/其他: Вино Красное Сухое, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, KFD Nutrition BCAA, BIG WHEY Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|