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Flunni
日记
2020年05月4日
Flunni的日记, 2020年05月4日
Flunni的个人资料
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😍❤️😆🤣 Da ist eine EINS hinter der 7... Das ist ja wunderbar!
71.7 公斤
最近减少:
8.3 公斤
.
还有:
13.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月4日:
1124 千卡
脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 36.06克 | 碳水物: 144.25克.
早餐:
Gemischte Nüsse, Naturjoghurt, Banane, Äpfel, Erdbeeren.
午餐:
Gemüsesoße, Semmelknödel.
小食/其他:
Krüger Schoko Cappuccino, Kinder Schoko-Bons.
更多的......
2205 千卡
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
4支持者
支持
评论
Super 👍👍👏😁
2020年05月5日 会员：:
Mel.81
Klasse, das Ziel ist zum Greifen nah!
2020年05月5日 会员：:
Luise Freiheit
Jaaaaa! Bin gespannt, wann ich konstant 69 vorm Komma habe. 😌
2020年05月5日 会员：:
Flunni
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