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raphael marcelino的日记, 2020年04月30日

在2020年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
88.8 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 16.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月30日:
1057 千卡 脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 21.69克 | 碳水物: 137.85克.   午餐: Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Sorvete, Tomates, Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Abobrinha Refogada. 更多的......
2182 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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raphael marcelino的体重历史


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