在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 55.15克 | 碳水物: 126.82克.
早餐: Zeytinyağı, Havuç, Eker Süzme Yoğurt, Migros Süzme Çam Balı, Lor Peyniri, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Cheesecake. 午餐: Cheesecake. 晚餐: Bim Kıymalı Mantı, Alper usulü kırmızı lahana. 小食/其他: Sütaş Süzme Yoğurt , Yumurtalı Ispanak. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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