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Übers Wochenende nix eingetragen und dann auch noch gesündigt in Form von Grillen und Alkohol. Ab heute ist wieder Disziplin angesagt.
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66 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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576 千卡
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脂肪: 23.65克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 36.78克.
午餐: Gut & Günstig Gartensalat. 晚餐: Salakis Feta Light, Aldi Hähnchensteak Paprika, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini. 更多的......
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稳定体重
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