Sarge4的日记, 2013年05月4日

在2013年05月4日体重纪录（没有日志纪录）

89.4 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年05月4日:

1130 千卡

脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 145.00克. 早餐: Granny Smith Apple. 午餐: Southwest Chicken Salad with Grilled Chicken Strips, arizona arnold palmer zero calories. 晚餐: Ultimate Nachos with Chicken. 小食/其他: Original Jelly Beans, Water. 更多的......

3579 千卡

运动: 站立 - 1 小时和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 坐着 - 10 小时和 38 分钟, 家务 - 4 小时和 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 12 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Sarge4的体重历史

查看完整的历史记录

Sarge4的日记, 2013年05月4日

提交评论

Sarge4的体重历史