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sype81的日记, 2020年04月24日

Scheisse, das liegt aber nicht mehr im Rahmen des Haltens. Dann muss ich wohl wieder mit den Kalorien eintragen anfangen.
66 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月24日:
631 千卡 脂肪: 10.66克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 67.13克.   早餐: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille,  Banane. 小食/其他: Hallbauer Körniger Frischkäse. 更多的......
一星期增加2.3 公斤

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评论 
😏Steilflug????😪😪😪😪😪🤔🤔🤔 
2020年04月23日 会员:: willi Muehlenbaeumer
Weiss auch nicht. Dreh durch!  
2020年04月23日 会员:: sype81
"Welch garstig Wort aus so lieblich Mund" - Sanft gegensteuern, dann wird das schon. 
2020年04月23日 会员:: seppi422
Bin grad sauer auf mich selbst. Seit froh das ihr mein geschimpft auf der Waage nicht gehört habt. Ja ich krieg das bestimmt wieder hin.  
2020年04月23日 会员:: sype81
Klar, kriegst du das hin 💪🏼😊 Böse auf dich sein bringt nichts... Ist passiert und nu trägst du wieder ein 😊😊🍀 
2020年04月23日 会员:: Jenniii-25
Das rauf und runter kenne ich auch. Hauptsache, man steuert rechtzeitig gegen, dann ist alles gut😘 
2020年04月24日 会员:: summen
Ja die paar Kilo bekomm ich schon wieder runter. Gut das ich mich jeden Tag wiege.  
2020年04月24日 会员:: sype81
Das ist aber wohl eher Wasser! Weil in einer Woche 2 Kilo Zunahme 🤔 Da hättest du ja 18000 Kalorien zuviel essen müssen....unwahrscheinlich 🤓☝️ 
2020年04月25日 会员:: bobo1966
Du schaffst das schon 😀. Hast ja rechtzeitig die Notbremse gezogen. Nicht aufgeben, hast ja schon viel erreicht. 😀 
2020年04月25日 会员:: Diätmorgan

     
 

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