在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 98.16克.
早餐: Каждый День Грецкий Орех, Грецкие Орехи, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Яичница, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 午餐: Минтай Жареный, Капуста Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Окей Окунь Морской Жареный. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 小食/其他: Дикси Груша Конференц, Мандарины, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чай с Молоком, Паштет из тунца. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|