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76cm waist
36cm both biceps
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 64.30克 | 蛋白质: 108.31克 | 碳水物: 171.78克.
早餐: Egg, Bananas, Oats. 午餐: Skinless Chicken Breast, White Rice, Avocados. 晚餐: Carrots, Tomatoes, Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Colanta queso mozzarella semigraso, Doria Pasta Integral. 小食/其他: Bimbo pan integral 100%, Peanuts. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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