在2010年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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113.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.0 公斤.
饮食准则: 低.
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2766 千卡
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脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 473.91克.
早餐: philadelphia cream cheese, honey wheat bagel. 午餐: stouffers macaroni and cheese. 晚餐: coca cola, ricotta cheese, spaghetti. 小食/其他: Corn Flakes, brownie, peter pan peanut butteer, Granola Thins - Dark Chocolate, coca cola, honey nut cheerios. 更多的......
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3891 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, Sex - 30 分钟, 家务 - 1 小时, Watching TV - 2 小时 和 30 分钟, Dressing & Undressing - 45 分钟, 休息 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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