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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, geht bei Euch irgendwas... 🤷♂️?? Irgendwie steht, schlimmer noch, schleicht sich ein Mehrgewicht ein.. 🤦♂️...Hoffe Euch geht alle gut und habt einen guten ☀️ igen Tag... 🙋♂️👍♥️
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86.4 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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221 千卡
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脂肪: 4.73克 | 蛋白质: 9.11克 | 碳水物: 36.84克.
早餐: Dattel, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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