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dreamlesshoper的日记, 2008年11月5日

在2008年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
83.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 27.2 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2008年11月5日:
1983 千卡 脂肪: 92.29克 | 蛋白质: 104.45克 | 碳水物: 185.58克.   早餐: string cheese sargento. 午餐: turkey pepperoni, south beach chicken. 晚餐: pepperoni pizza. 小食/其他: cashews, string cheese sargento, pepsi. 更多的......
2388 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加1.9 公斤



     
 

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