在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 45.81克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 257.02克.
早餐: Большая Кружка Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Зеленая Гречка, Сливочное Масло, Сахар, Хлеб, Ашан Финики, Сыр Творожный из Ряженки 3,2. 午餐: Вареники с Картошкой, Свекла Вареная, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Оливковое Масло. 晚餐: ВкусВилл Кремовый Зефир Маршмеллоу Ваниль, От Мартина Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Ярмарка Булгур, Слобода Масло Подсолнечное, Пшеничный Хлеб, Магнит Морковь Вареная, Рыба на Пару. 小食/其他: Шарлотка Вкусная, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Хлеб, Зерница Печенье Традиционное, VPLab Nutrition Platinum Whey. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|