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Myree67的日记, 2010年09月30日

My weight has been crazy with being on this Prednisone and not being able to workout.... will be so happy once I'm well!
114.5 公斤 最近减少: 29.3 公斤.    还有: 23.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月30日:
2352 千卡 脂肪: 140.56克 | 蛋白质: 235.06克 | 碳水物: 33.26克.   早餐: Chocolate Whey Protein. 午餐: atkins advantage chocolate royale shake, Jay Robb, sausage, Scrambled Eggs. 晚餐: bacon, Papa John's marinara sauce, sausage, pepperoni, canadian bacon, ground beef, mozzarella cheese. 小食/其他: Jay Robb, Atkins advantage chocolate royale shake. 更多的......
3536 千卡 运动: 坐着 - 14 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤


评论 
In the meantime, take comfort in knowing you've dropped mega-pounds. I mean, c'mon, you're closing in on 70, SEVENTY, pounds lost!! Amazing. How's the smoking cessation coming along? 
2010年09月30日 会员:: Sandy701
I know 70 is alot! I'm cutting back but the actual quit date isn't till the 15th due to loading up on Zyban first I have to go pick up the script. I sooooo hope it works! 
2010年09月30日 会员:: Myree67
Totally agree with Sandy, keep up the great work Myree. 
2010年09月30日 会员:: information
Myree, you are kicking some major fat bootie, girlfriend!! Keep jup the good work and good luck with stopping smoking! 
2010年09月30日 会员:: ctlss

     
 

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