kitty-eared-girl的日记, 2020年03月28日

I'm not sure the slight gain is entirely accurate, as yesterday's dinner (bootleg nachos) had quite a bit of sodium. Also woke up with a mild headache indicative of dehydration, so its possible this is water weight. Something to keep an eye on.

78.7 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

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510 千卡

脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 27.79克 | 碳水物: 34.95克.   早餐: Giant Eagle market district smokehouse bacon, Giant Eagle Petite Broccoli Florets, Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack, Food Club Large Egg. 午餐: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas. 更多的......

2253 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 49 分钟. 更多的......