在2020年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 135.13克 | 碳水物: 109.93克.
早餐: Ржаной Хлеб, Зимаречье Сыр Монарх, Геркулес Овсяные Хлопья, Real Will Арахисовая Паста Классическая. 午餐: Мексиканская Смесь, Рис, Алтайский Бройлер Куриное Филе. 小食/其他: Грейпфрут, Kultlab Сывороточный Протеин, Арахис. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|