在2013年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 199.64克.
早餐: Pão de Forma Integral Light, Requeijão Cremoso Light, All-Bran, Leite (sem Gordura), Mamão. 午餐: Limonada de Baixas Calorias, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Coxinha, Brigadeiro. 小食/其他: amor aos pedaços, pizza, Leite em Pó Integral, Granola Light Tia Sonia, Ameixa Zero. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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