在2010年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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111.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2411 千卡
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脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 68.95克 | 碳水物: 438.59克.
早餐: cream cheese, honey whole wheat bread. 午餐: coca cola, won ton, white bread, mayonnaise, cheese, Deli Select Honey Roasted Turkey Breast. 晚餐: iced tea, chicken helper. 小食/其他: fortune cookie, oreo. 更多的......
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3559 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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