在2013年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 63.98克 | 碳水物: 209.32克.
午餐: Chunky Creamy Chicken & Dumplings, Multi-Grain Crackers - Sea Salt, Maximized Living Perfect Protein. 晚餐: Country Style Baked Beans, Cocoa and Sugar Mixture (with Skim Milk), Texas Toast, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. 小食/其他: Water, Chocolate Chips. 更多的......
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3188 千卡
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运动:
购物 - 20 分钟, 驾驶 - 7 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 5 小时, 坐着 - 7 小时 和 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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