在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3052 千卡
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脂肪: 86.11克 | 蛋白质: 141.12克 | 碳水物: 443.50克.
早餐: Bananas, Oats, Healthy Sports Vegan Protein, Cocoa Powder (Unsweetened). 午餐: White Potatoes (Flesh and Skin) , Dried Whole Sesame Seeds, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Meridian Natural Peanut Butter, Bimbo artesano integral, Carrots , Tesco Organic Virgin Coconut Oil, Brown Rice. 小食/其他: Meridian Natural Peanut Butter, Terrafertil almond milk (unsweetened), Chickpea Flour (Besan) , Apples , Nutiva Organic Chia Seed, Oats, Bananas. 更多的......
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稳定体重
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