在2008年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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68.0 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 23.68克 | 蛋白质: 52.28克 | 碳水物: 145.36克.
早餐: lite key lime pie yogurt, honey oat blenders, 1% milk. 午餐: Pepperoni Pizza, low fat cottage cheese, tomato, water. 晚餐: cornbread, potato soup. 小食/其他: water. 更多的......
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2085 千卡
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运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 45 分钟, 家务 - 3 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 35 分钟, 休息 - 11 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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