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JennaOpal的日记, 2010年09月24日

在2010年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月24日:
725 千卡 脂肪: 26.93克 | 蛋白质: 34.91克 | 碳水物: 87.65克.   早餐: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Whole Wheat Scone. 午餐: Turkey Ham, White Turkey Bologna & Turkey Salami (Variety Pack), American Cheese Singles, Whole Wheat Tortilla. 更多的......
1685 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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