在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 41.73克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 174.36克.
早餐: Gallette di Riso, Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè (dalla Moca). 午餐: Caffè (dalla Moca), Carote, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Findus Fiori di Nasello, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Scarola Bollita, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Zuppa di Legumi. 小食/其他: Banana, Kiwi, Fatina Prugne Secche con Nocciolo, Fatina Arachidi Tostate senza Sale, Muller I Mix Good (Nocciole, Noci Pecan, Banana e Gocce di Cioccolato) . 更多的......
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2131 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 27 分钟, 清洁 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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