在2013年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2051 千卡
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脂肪: 84.54克 | 蛋白质: 88.21克 | 碳水物: 246.01克.
早餐: Strawberries, Trader Joe's super green drink powder, NATURE BLESSED CHERRY JUICE CONCENTRATE NATURE BLESS CHRY CONC, Trader Joe's Almondmilk (Vanilla Unsweetened), Maximized Living Perfect Protein, Bananas. 午餐: Pickled Herring, Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers. 晚餐: Chicken Burrito Bol. 小食/其他: Lifewater Yumberry Pomegranate, SoBe Lifewater Black and Blue Berry, Oatmeal Cookie with Raisins, SoBe Lifewater Yumberry Pomegranate, Water. 更多的......
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3167 千卡
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运动:
驾驶 - 5 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 坐着 - 2 小时 和 53 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 家务 - 15 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 12 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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