在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 106.27克 | 碳水物: 158.32克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Куриная Грудка Отварная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Бахетле Кутабы с Зеленью, Гречка с Тушенкой, Куриная Грудка Отварная, Макси Оливье без Заправки , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Варенье, Сырники, Варенье, Сырники, Олейна Подсолнечное Масло , Велком Колбаса Вареная Сливочная, Морозко Green Гавайская Смесь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|