在2008年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.0 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 83.36克 | 碳水物: 147.95克.
早餐: cranberry raspberry juice, Plain or Buttermilk Biscuits, scrambled egg. 午餐: water, parmesan cheese, low fat cottage cheese, oven roasted chicken breast, tomato. 晚餐: shells and cheese, crescent roll, Mashed Potato made with Fat (from Fresh), deer steak. 小食/其他: water. 更多的......
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2193 千卡
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运动:
家务 - 4 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 25 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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