在2020年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 92.58克 | 蛋白质: 118.79克 | 碳水物: 18.16克.
早餐: Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Boiled Egg, Coffee with Milk. 午餐: Chicken Wing, Chicken Drumstick, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Beef Sausage. 晚餐: Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter, Beef Liver. 小食/其他: Tap Water. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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