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I figured out why I gained it wasn't just the Prednisone but they put me on codene cough syrup... sugar duh... I'm off that and only taking one Prednisone a day so am losing again!
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114.3 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 107.16克 | 蛋白质: 180.76克 | 碳水物: 49.99克.
早餐: Chocolate Whey Protein. 午餐: Jay Robb, atkins advantage chocolate royale shake, bacon crumbles, sausage, Scrambled Eggs. 晚餐: beef meatballs, subway shredded cheese, marinara sauce, black olive slices, pepperoncini, spinach. 小食/其他: Jay Robb, Atkins Advantage Mocha Latte. 更多的......
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3445 千卡
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运动:
坐着 - 13 小时, 驾驶 - 35 分钟, 休息 - 1 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 34 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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