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Olga nemorozova的日记, 2020年03月2日

在2020年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
69.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月2日:
1701 千卡 脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 29.93克 | 碳水物: 253.60克.   早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Магнит Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зефир, Шармэль Зефир в Шоколаде. 午餐: Рафаэлло Конфета, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кисель, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Мистраль Маш Отварной . 更多的......
1912 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤





Olga nemorozova的体重历史


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