在2010年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 84.01克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 236.71克.
早餐: Sugar Free Syrup, Oatmeal, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Activia Light Peach Yogurt. 午餐: Prunes (Low-Moisture, Uncooked), Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Unsalted Dry Roasted Peanuts, Cucumber (Peeled), Cool Whip Fat Free, Market Creations Asiago Cheese Tortelloni. 晚餐: Asian Slaw Salad, Potato Salad with Egg, Cut Green Beans, Beef Franks. 小食/其他: White Cake (Home Recipe or Purchased), California Sun-Dried Raisins. 更多的......
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1997 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 45 分钟, 休息 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 27 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 33 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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