在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 49.87克 | 蛋白质: 84.30克 | 碳水物: 78.55克.
早餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Real Will Арахисовая Паста Классическая. 午餐: Шампиньоны, Булгур, Инди Филе Бедра Индейки. 小食/其他: Kultlab Сывороточный Протеин. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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