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cocobutt
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2013年04月8日
cocobutt的日记, 2013年04月8日
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Not giving up. I've been trying to drink more water, and avoid white bread and rice. I could still work on portion control and cutting out sweets for a while. We get the 100-cal ice cream treats to control the damage.
83.9 公斤
最近减少:
12.2 公斤
.
还有:
15.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少3.2 公斤
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评论
Carb control sounds like a good idea to me. I found myself getting rid of white bread and eliminating rice almost entirely. It did help.
2013年04月8日 会员::
Fledgist
You're doing great :)
2013年04月9日 会员::
hunny3080
When you feel like quitting, remember why you started in the first place.
2013年04月9日 会员::
dobbydog
Thanks, everyone. It's astonishing how much I enjoy eating high-carb foods, but how terrible they make me feel. Fortunately, I enjoy high-protein foods a lot too. Come to think of it, I enjoy ALL foods. This has been my problem the last 30 years!
2013年04月9日 会员::
cocobutt
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