usachan07的日记, 2020年02月28日

在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）

78.4 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 18.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月28日:

678 千卡

脂肪: 22.60克 | 蛋白质: 18.13克 | 碳水物: 101.89克. 早餐: Klepon, Jagung Rebus. 午餐: Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. 更多的......

1922 千卡

运动: 休息 - 17 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

usachan07的体重历史